Hogyan lehet egy tagot erekcióban tartani

Tréning a pénisz bővítésére

Ezt a módszert kölcsönözték az araboktól, akik nemzedékről nemzedékről az apa és a fiú átmentek e gyakorlat gyakorlásában. Mi hasznos jelk? Ennek a gyakorlatnak a pozitív aspektusairól a következőket kell kiemelni: Péniszbővítés hossz és kerület ; A frekvenciaváltó vér töltésének javítása hogyan lehet egy tagot erekcióban tartani erekció keménységének javításarészletek a linken ; A frekvenciaváltó stagnáló folyamatainak leküzdése.

A gyakorlat lényege A dzhelka fő feladata, hogy nagy mennyiségű vért adjon a péniszbe. A keletkező nyomás következtében mikrostruktúrák alakulhatnak ki az IF struktúrában. Rendszerint az ilyen sérülések gyorsan gyógyulnak, és ez azzal a ténnyel jár, hogy újak keletkeznek a régi szövetek helyén, de már nagyobb mennyiségben.

Ez a funkció a pénisz növelésére szolgál, amelynek lényege a sérült szövetek szuperkompenzációjában rejlik. Például a dzhelka hatásának növelését célzó hatása az izom növekedéséhez hasonlítható össze: az edzés során az izomrostok sérülnek, pihenés közben más izomrostok alakulnak ki a helyükön, de többet, mint az előzőek.

Miután a fogantyú a fej alján található, a másik kezével fogja meg a pénisz alapját, és engedje el a fejet; Ismételje meg az Lépést a másik kezével.

A dzhelka után a nyugodt állapotban lévő frekvenciaváltónak nagyobbnak, nagyobbnak kell lennie - egy biztos jel, hogy a jelking sikeres volt. Ez nem nehéz feladat, de időbe telik majd ahhoz, hogy teljesen elsajátítsák.

Hogyan kell bekenni egy tagot erekcióhoz.

Miután a dzhelka hasznos volt gyakorlatok elvégzésére a közönséges és a nyálkahártyákon. Felmelegedés Előfeltétel az inverter előmelegítése - ez minimálisra csökkenti a sérülést és felkészíti a tagot a gyakorlatra. Végezze el az eljárást jelka is szükséges fűtést. Felmelegedési módszerek: zuhany; Compress. Húzzon meg egy kompressziót az IF-vel egy darab ruhával. Tartsa meg a szövet megfelelő hőmérsékletét, miközben lehűl; Kapacitás meleg vízzel.

Csökkentse a frekvenciaváltót meleg vízben tárolt tartályban - elég meleg legyen ahhoz, hogy felmelegedjen, és ne okozzon kellemetlenséget túl forró.

Erekció tréning

A felmelegedésnek legalább 5 percet kell tartania. A felmelegedés után az inverternek lágynak, nyugodtnak és duzzadtnak kell lennie - biztos jelzés, hogy a felmelegedés sikeres volt. Kiemeli a dzhelka A jelka első lépésként figyelni: Szimmetrikus mozgás mindkét kezével. Mivel a gyakorlat alternatív kézi munkát igényel, győződjön meg róla, hogy a markolat, a mozgás és a markolat ereje mindkét kezéhez hasonló volt.

Ha ezt nem tartják be, a pénisz aszimmetriája és görbülete az egyik oldalra kialakulhat, mivel az egyik oldala gyorsabban növekszik; Egyenlő nyomás a pénisz tetején. Sokan általában fokozzák a fej végéig tartó nyomást, ami a "baseball ütő" hatáshoz vezethet, ha a tag alapja kisebb, mint az IF fej eleje; A mozgás időtartama.

A jobb tanulmányozás érdekében vegye figyelembe a mozgás időtartamát legalább 3 másodpercig; Az erekció mértéke. Ha az emelési szint megnövekedett, rövid szünetet tartson, hogy a kívánt tartományba esik. Ugyanez vonatkozik az erekció túl alacsony szintjére - a jelk ebben az állapotban nem hatékony.

Túláradási mutatók A dzhela tenyésztése után a péniszen vörös vagy fekete pontok jelennek meg, a felszakadt kapillárisok duzzanata. Meg kell szakítania az osztálytól a teljes sérüléstől.

Az erekció romlása vagy a reggeli erekció hiánya azt sugallja, hogy rövid szünetet kell tartania és csökkentenie kell a képzés intenzitását. Az erekció foka Az erekció mértéke befolyásolja a paraméterek közül melyiket jobban kifejlesztik: az erekció alacsonyabb szintjén vizsgálatot végzünk a hosszúságra vonatkozóan, amely magas a keringési szinthez.

Az ilyen mértékű erekcióval a sérülések elkerülése érdekében érdemes enyhe nyomást kezdeni, fokozatosan, a későbbi edzésekkel, enyhén növelve az intenzitást. A képzés szakaszai Figyelem!

Mennyire ne legyen egy tag erekcióban A férfiasság mérete és az orgazmus - Tények és tévhitek

A képzési terv megközelítőleg készült, és nem az igazságra hasonlít. Hónap 1 A kezdeti szakaszban el kell kerülni az erős terheléseket és nyomásokat, mivel az invertert még mindig fájdalmak az egész péniszen használják ilyen típusú befolyásolásra.

Gyakorolj minden másnap, és szünetet tart a helyreállításhoz. Folyamatosan kövesse a dzhelka technikát. Ha sérülések, zúzódások, foltok vagy fájdalom jelentkezik, akkor a teljes gyógyulásig hagyja abba a gyakorlást. A képzés gyakorisága - minden másnap; Olvasztási mennyiség - szor; A sűrítési arány könnyű, közepes; Érintés időtartama - 3 másodperc.

Hozzáadhatja a gyakorlatok számát és a tömörítési markolat intenzitását. Hogyan lehet egy tagot erekcióban tartani is kövesse a gyakorlat technikáját. Figyelembe kell venni a túlképzés mutatóit. Vigyázzon a frekvenciaváltó változásaira, és szükség esetén állítsa be a technikáját. Növelje meg a fogantyú tömörítési arányát, hogyan lehet egy tagot erekcióban tartani tartsa meg a fogantyút a pénisz tengelyén.

Amikor a dzhelkom-t a hosszú távra támaszkodik, és nem reménykednek a frekvenciaváltó gyors növekedésében. Azonban a dzhelk-t úgy lehet elhelyezni, mint egy testmozgást, ami a pénisz tónusát eredményezi, majd a pénisz növekedése szép bónuszt fog végrehajtani.

Lásd még:.